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人的一生與夢相伴

編輯:小愛 2019-09-07 11:39
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文章簡介:

  人的一生約有三分之一的時間是在睡眠中度過的,睡眠中約有五分之一韻時間在做夢。夢的奧秘無窮,探索夢的奧秘是當代生命科學前沿陣地研究領域之一。

  夢是一種奇異現象,而做夢的經歷,也是人所共有的。但在人類古今中外的文化中,對夢的破解,始終是一個未解之謎。在文明不發達的部落社會里,人們往往把夢看成是神的指示或魔作祟。即使在現代化的文明社會里,仍然存在著對夢的諸多迷信。在我國的傳統文化中,有關夢的故事更是不一而足。諸如莊生夢蝶、黃粱美夢、夢、江郎才盡、南柯二夢等,都是為人津津樂道的夢的故事。我國與西方在對夢的認識上,自古以來就有所不同。希臘哲人柏拉圖曾說:“好人做夢,壞人做惡。”而中國的祖先卻相信“至人無夢”。至人者,圣人也;意指圣人無妄念,所以不會做夢。以現代心理學上對夢的科學研究發現來看,中外的古人對夢的解釋,存在很多誤區。據現代心理學的研究,不管好人壞人,無論圣賢愚魯,人人都會做夢,甚至連動物也會做夢。因為,動物睡眠時眼也會快速跳動。不同之處,就是動物不能在醒來之后,像人那樣“夢話連篇”而已。

  在心理學上對夢的一般解釋是,夢是人的睡眠期中,某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動。在此心理活動中個體身心變化的整個歷程,稱為做夢。

  一般人的第一個夢,大約出現在入睡后的90分。夢境的持續時間,約為5~15分鐘(平均為lO分鐘),整夜的睡眠時間內,在睡眠的各個階段循環出現,而一個人在一夜內要做4~6個夢;總共有l~2小時的睡眠時間是在夢中。每個人,只要他每天都睡覺,他就會做夢。也有人說自己從不做夢,但心理學家對此的解釋是,因為這些人不記得夢——他所做的夢統統都忘了,而不是沒有做夢。因此我們可以這樣說:人的一生都在與夢相伴。

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